手工面筋串批发制作的手撕炒面筋

2021-08-18 08:55:48

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　　面筋的作法很多种，不只是有烤面筋，它可以炒可以炸，加上配菜就是一道美味可口的下饭菜，下面，鹤壁亿航就把手撕炒面筋的教程给大家分享一下，大家可以家试试。我想一定不会让大家失望的。

手工面筋串批发

　　面筋的营养成分，尤其是蛋白质含量，比瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品都要高。它属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食品。它还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，是一道传统佳肴。

　　1.首先，准备一个青椒和一个红椒，还有两串大筋。切一些葱花备用。

　　2.用洗过的手将大串面筋撕成细条。备用。

　　3.青椒和红椒切丝。

　　4.镬烧热油，加入葱花炒香。

手工面筋串批发

　　5.加入青辣椒丝、红辣椒丝、面筋丝炒2分钟。

　　6.加盐和糖。

　　7.加足够的酱油来染色。

　　8.菜和删除。

　　香喷喷的一盘手撕的炸面筋从锅里出来了，不是口水吗?