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臭豆腐批发商告诉你臭豆腐的热量
臭豆腐的味道可以说是很奇怪，很多人也是因为这奇怪的味道成了臭豆腐的铁粉，但是一些爱美人士吃起来就有些犹豫，因为不知道臭豆腐的热量是多少，是否会影响自己的身材，下面鹤壁亿航就给大家讲讲臭豆腐的热量是多少。
臭豆腐的热量比较高，每100个臭豆腐汁中含有320大卡左右的热量。主要是用豆腐经过发酵之后制作而成的一种食品，闻起来味道比较臭，但是口感非常的清香。臭豆腐作为长沙的一种出名小吃，很多人都非常的喜欢吃。不喜欢的人也会非常的讨厌，觉得那个味道太难接受了。臭豆腐一般都是会经过油炸，然后再配上一些酱料酱汁。整个就会变得很美味。但也会很容易让人发胖。
很多人看到臭豆腐有豆腐两个字，以为是豆制品，热量应该会比较低，但实际上因为臭豆腐它是通过发酵而成，另外要通过油炸去制作美食。总体的热量就会偏高。不建议多食用哦。
臭豆腐厂家提醒，臭豆腐是高热量食物，一旦摄取过多，不但无法摄取到预期的营养素，更可能吃下大量的热量及盐分，对人体机能产生负担。油炸臭豆腐，不仅有热量飙升、好菌流失的问题，高温下更容易导致其质变，增加自由基及致癌物质产生，长期食用危害人体健康。所以臭豆腐虽然好吃，但是也要注意量，不要多吃。
